Beste leden van de Reumapatiëntenvereniging,
Wij zijn verheugd om een nieuw initiatief aan te bieden voor mensen met reuma, exclusief van leden van RPV hoogeveen: een kracht- en cardiovasculaire training speciaal gericht op het verbeteren van de fysieke gezondheid van mensen met verschillende vormen van reuma. De training wordt verzorgd door een gespecialiseerde fysiotherapeut en een fitnessinstructeur die beide ervaren zijn in het werken met mensen met reumatische aandoeningen.
Wat houdt de training in?
De training is gebaseerd op de laatste richtlijnen voor het trainen van mensen met reuma, waarbij de focus ligt op het verbeteren van zowel kracht als uithoudingsvermogen. De oefeningen worden aangepast aan de behoeften van iedere deelnemer, zodat je op een verantwoorde manier werkt aan het versterken van je spieren, het verbeteren van je conditie en het vergroten van je bewegingsvrijheid. De sessies zullen zowel krachttraining als cardiovasculaire oefeningen bevatten, maar er wordt ook aandacht besteed aan flexibiliteit en balans om stijfheid te verminderen en de gewrichten soepel te houden.
Hoe wordt de training georganiseerd?
De training vindt plaats in een sportzaal en is verdeeld in blokken van 6 weken, met 3 weken “rust- of hersteltijd”. De reden hiervoor is dat mensen met reuma soms extra hersteltijd nodig hebben om het lichaam niet te overbelasten. Dit zorgt voor een goede balans tussen training en herstel, wat essentieel is voor jouw vooruitgang en welzijn. Er worden groepen van maximaal 12 deelnemers gevormd, zodat er voldoende aandacht is voor iedere deelnemer.
Wat zijn de voordelen?
De training biedt meerdere voordelen, zowel voor mensen met Reumatoïde Artritis (RA) als voor andere vormen van reuma. Enkele voordelen zijn:
- Verbetering van kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit.
- Vermindering van pijn en stijfheid door gerichte oefeningen.
- Verbetering van de algehele kwaliteit van leven en zelfredzaamheid.
- Het bevorderen van een actieve en gezonde levensstijl.
Kosten en Vergoeding:
De training is exclusief beschikbaar voor leden van RPV Hoogeveen. We hebben hiervoor gekozen omdat de samenwerking met de vereniging de positie van mensen met reuma versterkt, en hoe meer leden de vereniging heeft, hoe meer ze kunnen betekenen voor de doelgroep.
De training wordt voor een bijdrage van €8 per sessie aangeboden. Indien je recht hebt op fysiotherapievergoeding via je zorgverzekering, wordt de training vergoed. Let op: voor mensen met Reumatoïde Artritis (RA) of Spondyloartritis (SpAx) is een verwijzing van een specialist (zoals je reumatoloog) nodig om gebruik te maken van de vergoeding.
Als er geen vergoeding van je zorgverzekering mogelijk is, of de vergoeding voor dat jaar verbruikt is, kun je gewoon deelnemen tegen de bovengenoemde eigen bijdrage van €8 per sessie. Wij controleren of je in aanmerking komt voor vergoeding, en regelen deze vergoeding bij de zorgverzekeraar.
Let op: dit kan afwijken van het “officiële” aantal vergoedingen in je fysiotherapie pakket. De zorgverzekeraar heeft voor ons als fysiotherapeuten extra regels als het gaat om gebruik maken van het pakket fysiotherapie, wij mogen niet zomaar alle zittingen gebruiken van een bestaand pakket.
Hoe kun je meedoen?
Als je geïnteresseerd bent in deelname, kun je je aanmelden bij de Reumapatiëntenvereniging of bij Fysiotherapie Direct in Hoogeveen. We starten de trainingen in mei en kijken uit naar jouw deelname!
Heb je nog vragen of wil je meer informatie over het programma? Neem gerust contact met ons op!
Met vriendelijke groet,
Leo Weitenberg, Bjorn Hooge
Fysiotherapie Direct
06 31658918